Szanowni Państwo,
serdecznie zachęcamy do skorzystania z bezpłatnych form wsparcia psychologicznego realizowanych przez Fundację Zobacz… JESTEM w ramach projektu „Dajemy poMOC”, dofinansowanego ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
Projekt skierowany jest do dzieci, młodzieży, rodziców oraz opiekunów i ma na celu wspieranie zdrowia psychicznego, budowanie odporności emocjonalnej oraz pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami codziennego życia.
👨👩👧👦 Spotkania online dla rodziców i opiekunów
„Pytania do psychologa”
To cykl spotkań, podczas których specjaliści pomagają lepiej zrozumieć potrzeby dzieci i młodzieży. Każde spotkanie obejmuje część psychoedukacyjną oraz możliwość zadawania pytań.
📅 Spotkania odbywają się online, w godz. 19.00–21.00:
- 27 października 2026 r. – Brak motywacji – lenistwo, przeciążenie czy coś więcej?
- 10 listopada 2026 r. – Kiedy szkoła staje się problemem – jak rozumieć niechęć dziecka do chodzenia do szkoły?
- 24 listopada 2026 r. – Temperament i emocje dziecka – dlaczego każde dziecko reaguje inaczej i kiedy jego zachowanie powinno nas zaniepokoić?
- 15 grudnia 2026 r. – Jak rozmawiać z nastolatkiem, który nie chce rozmawiać?
📚 Warsztaty i wykłady dla rodziców
Spotkania online w godz. 18.00–21.00:
- 6 października 2026 r. – Zaburzenia odżywiania się
- 20 października 2026 r. – Uzależnienia
- 3 listopada 2026 r. – Depresja
- 17 listopada 2026 r. – Zaburzenia lękowe
👥 Grupy terapeutyczne dla młodzieży
Fundacja prowadzi dwie półotwarte grupy terapeutyczne, do których można dołączyć po wcześniejszej kwalifikacji.
📍 Miejsce spotkań: Fundacja Zobacz… JESTEM, ul. Dobra 5/2 w Warszawie
- grupa dla młodzieży 12–15 lat – wtorki, godz. 16.00–18.00
- grupa dla młodzieży 14–18 lat – wtorki, godz. 18.30–20.30
To bezpieczna przestrzeń do rozmowy o emocjach, relacjach, trudnościach szkolnych i codziennych wyzwaniach.
🌱 „Przestrzeń Młodych” – wolontariat dla młodzieży
Młodzież w wieku 12–17 lat może także uczestniczyć w grupie rozwojowo-wolontariackiej „Przestrzeń Młodych”.
Uczestnicy:
- rozwijają własne pomysły i zainteresowania,
- angażują się w działania społeczne,
- realizują projekty związane ze zdrowiem psychicznym,
- współtworzą materiały kierowane do rówieśników,
- otrzymują zaświadczenia potwierdzające udział w wolontariacie.
💙 Wszystkie działania są bezpłatne
Fundacja zapowiada również uruchomienie na początku 2027 roku kolejnej puli miejsc na terapię indywidualną oraz terapię rodzinną.
📞 Kontakt i zapisy
Fundacja Zobacz… JESTEM
📍 ul. Dobra 5/2, 00-384 Warszawa
📞 883 337 883
📧 fundacja@zobaczjestem.pl
🌐 www.zobaczjestem.pl
Zachęcamy rodziców, opiekunów oraz młodzież do korzystania z dostępnych form pomocy. Wczesne wsparcie i rozmowa ze specjalistą mogą odegrać ważną rolę w budowaniu dobrostanu psychicznego młodych ludzi. 💙